vanaf € 10,- p/wk
voor elk budget een uniek coaching & traningsbegeleiding pakket
Bekijk hieronder de verschillende begeleiding pakketten en doe een reserveringsaanvraag of offerte aanvraag.
Brons | Zilver | Goud | Platina |
---|---|---|---|
begeleiding voor de sporter die zijn/haar conditie wil verbeteren. | individueel trainings begeleiding voor de sporter die zich wil verbeteren. | Individuele trainingsbegeleiding voor de sporter die alles uit zichzelf wil halen | Topsport begeleiding, met maandeljkse voedingsadviezen en mental coaching |
optioneel trainingspeaks € 10,- p/maand | optioneel trainingspeaks € 10,- p/maand | optioneel trainingspeaks € 10,- p/maand | incl. trainingspeaks |
€ 10,- p/wk | € 17,50,- p/wk | € 22,50 p/wk | Op aanvraag |
Bronzen Pakket
Je ontvangt van mij trainingsschema’s per 4 weken. Aan de hand van een globale jaarplanning wordt er een trainingsplanning gemaakt. (aanschaf van een polar of garmin hartslagmeter is niet per definitie verplicht). Trainingsplanning wordt per exelbestand toegestuurd indien je niet beschikt over een garmin / polar. | Zilveren Pakket
Ook hierbij zal ik trainingsplanning per 2 – 4 weken voor je maken. Dit pakket is al meer prestatie gericht en vereist van mijn kant soms ook noodzakelijke aanpassingen. deze zullen telefonisch met jou worden doorgesproken In tegenstelling tot het bronzen pakket ben je hierbij wel verplicht tot aanschaf van een polar of garmin hartslagmeter. | Gouden Pakket
Naast de faciliteiten van Pakket zilver gaan we ook aan de slag met jouw persoonlijke leerdoelen. Na een intake gesprek waarin je aangeeft wat jou plannen en doelstellingen zijn zal ik een persoonlijk jaarplan opstellen waarin je wensen worden verwerkt. Je ontvangt info over mentale weerbaarheden, voeding en lyfestyle. Net als bij pakket Zilver is de aanschaf van een polar of garmin een must om goed en frequent met elkaar te communiceren. | Platina Pakket
zeer uitgebreide persoonlijke begeleiding. Naast dit document ontvang je van mij ook een gedetailleerder overzicht waarin expliciet vermeld staat op welke wijze we de door jou gestelde doelen willen en kunnen bereiken. Gedurende het jaar zullen we trainingen analyseren en je voortgang op zeer frequente basis bijhouden.(trainingspeaks) Er zal wekelijks persoonlijk contact zijn en minimaal 6 maal per jaar een voortgangsgesprek (face to face) Tot slot worden de onderstaande items structureel herhaald: |
Geïnteresseerd? Mail mij of laat je terugbellen door Johan
Ik vind het waardevol dat jij goed geïnformeerd bent, laat je gegevens achter zodat ik je persoonlijk te woord kan staan.